Veranstaltungsort

67744 Löllbach - Kreis Bad Kreuznach

Wie hoch ist die Kursgebühr und was beinhaltet sie?

Die 55,- € beinhalten:
• Kennenlernen und Fütterung der Alpakas
• 90 Min. Yogakurs auf der Alpakaweide inmitten der Alpakas (abhängig von der Witterung) 
• Kalt- oder Warmgetränk im Anschluss des Kurses
• Insgesamt mind. 2 – 2 1/2 Stunden

Kursablauf

Der Kursablauf ist exemplarisch und richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer und der Witterung. Der beschriebene Ablauf wird ergänzt durch das Kennenlernen, die Füttern der Alpakas und Wanderung mit den Alpakas. 

• Kurze Einführung  Yoga und Ablauf
• Atemübungen
• Aufwärmübungen
• Asanas (körperliche Yoga-Übungen)
• Tiefenentspannung

Danach kann bei einer Tasse Tee oder einem Kaltgetränk der Tag in Ruhe ausklingen und es können noch jede Menge Fragen zu den Alpakas gestellt werden.

An welchen Tagen kann ich kommen?

Sonntag: zwischen 12 und 17 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage!
(Siehe Buchungskalender)
Vom Frühjahr bis zum Herbstbeginn.

Für wen ist der Kurs geeignet?

„Yoga kann jeder üben, der atmen kann“
Der Kurs ist für jeden geeignet der schon immer mal ins Yoga reinschnuppern möchte oder auch schon geübt darin ist.
Sollten körperliche Einschränkungen bestehen (z.B. erhöhter Augendruck, Bluthochdruck, Herzleiden, Bandscheibenvorfall oder Knie-OPs), so kann dies im Formular angegeben oder auch vor Ort unter vier Augen mit der Kursleiterin besprochen werden. Die Übungen können dann darauf angepasst werden.

Was muss mitgebracht werden? Was soll ich anziehen?

Wenn vorhanden eine Yoga- oder Gymnastikmatte. Es stehen aber auch einige Matten vor Ort zur Verfügung.
Es sollte sich auf jeden Fall bequem gekleidet werden. Sportklamotten in denen in jeder Pose nichts verrutscht sind hier sinnvoll. Es übt sich am besten barfuß, mit Yoga- oder Barfußschuhen oder in Socken.

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Da es normalerweis ein reines Outdoor-Event ist, wird der Kurs bei schlechtem Wetter leider verschoben bzw. in der Ausführung etwas abgeändert. Der Yogateil wird dann im Indoorbereich stattfinden. Wir melden uns einen Tag im Voraus bei euch, sollte dies der Fall sein.

Was ist Yoga?

Yoga ist eine praxisbezogene und wirkungsvolle, für jeden Menschen zugängliche Methode zur Steigerung der Gesundheit, des Wohlbefindens und des Leistungsvermögens: ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit.
Nach einer kurzen Einführung über Alpakas, geht es auf die Alpakaweide zu eurer Matte, wo schon die Langhälse auf euch warten.