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Ausgewählte Themen aus Gesundheit und Fitness

Die Wirbelsäule – ein ausgeklügeltes System

Als zentrale Stütze des Körpers hat die Wirbelsäule drei Hauptfunktionen: sie hält den Körper aufrecht, schützt das Rückenmark (zentrales
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Gehirnjogging

Wer sein Gehirn trainiert, wird nicht nur klüger, er bleibt es auch bis ins hohe Alter. Zum Trainieren des Gehirns existieren verschiedene Möglichkeiten. Besonders
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Was ist Fitnesstraining?

Als Fitnesstraining werden freizeitsportliche Aktivitäten bezeichnet, die dazu dienen, die körperliche Leistungsfähigkeit (Fitness) und damit auch die
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Cardioscan

Wir bestimmen die Körperzusammensetzung mit dem bodyscan

Mit dem bodyscan von cardioscan bestimmen wir die Zusammensetzung Deines
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Muskelabbau: Das unterschätzte Risiko Sarkopenie

Sportliche Senioren größere Eingriffe oder umfangreiche Therapien wie eine Chemotherapie in der Regel besser als deutlich jüngere Untrainierte. Wer eine Woche ans Bett gefesselt ist,
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Zumba Fitness

Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen
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Trampolin Fitness; einzigartig, emotional und atemberaubend
Tabata HIIT

4 Minuten workouts: Intensives HIIT Training mit fetziger Musik
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Rehasport Orthopädie und Onkologie. Kurse auf Krankenkassenrezept
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