Allgemeine Fitness für Teilnehmer ab 50 Jahren.

Muskelmasse nimmt im Alter ab

Die Muskeln werden nach und nach in Fett umgewandelt. Ohne Sport büßt ein Mensch bis zum 80. Lebensjahr bis zu 40 Prozent seiner Muskelmasse ein. Mit 100 hat sich die Muskelmasse dann um 70 Prozent reduziert.

Beugen Sie dem vor durch aktiven Muskelaufbau.